萊秤客戶端1.3.4 安卓版

萊秤app是一款根據(jù)相關(guān)硬件記錄身體健康數(shù)據(jù)的手機(jī)軟件應(yīng)用，可以直接記錄用戶的身高體重等一般信息，進(jìn)行檢測(cè)分析體重其中各種體脂率等等分布占比并提出相應(yīng)的解決對(duì)策，有需要的朋友們快來(lái)下載吧。

萊秤app特色

1. 準(zhǔn)確檢測(cè)體成分指標(biāo)。

2. 專業(yè)的體成分?jǐn)?shù)據(jù)分析。

3. 科學(xué)評(píng)估和體重管理建議。

4. 歷史數(shù)據(jù)變化曲線和解讀。

5. 營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)快捷、高效的管理客戶。

6. 家庭成員之間分享數(shù)據(jù)，家長(zhǎng)管理成員。

健康體重的計(jì)算公式是什么

世衛(wèi)計(jì)算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重

標(biāo)準(zhǔn)體重±10﹪為正常體重

標(biāo)準(zhǔn)體重±10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕；

標(biāo)準(zhǔn)體重±20﹪以上為肥胖或體重不足；

超重計(jì)算公式

超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

保持健康體重

（1）多走路，除了正裝皮鞋以外，多準(zhǔn)備一雙適合在上下班途中步行的鞋；走樓梯，不乘電梯；

（2）下班后，陪同家人一起散步，或做一做親子游戲；

（3）辦公室內(nèi)，利用工作間歇進(jìn)行辦公室“微”運(yùn)動(dòng)；

（4）不做低頭族，遠(yuǎn)離電腦放下手機(jī)，多和朋友出去逛街、一起打球、游泳，散步也可以成為朋友們聚會(huì)的選擇。