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這款A(yù)PP的功能亮點(diǎn)是有警示鬧鐘,可以在自己最有可能破戒的時(shí)間段設(shè)置鬧鐘,時(shí)間到后自動(dòng)彈出,隨時(shí)監(jiān)督提醒自己。
戒擼打卡
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記錄
為大家記錄每天的生活內(nèi)容,運(yùn)動(dòng)、看黃、欲望來襲等等
統(tǒng)計(jì)
統(tǒng)計(jì)大家最新期間的方式、自慰、遺精等等次數(shù)
①不要與任何有同樣毛病的人交往!如果你有同樣毛病好友,必須首先和他斷絕來往。不要想兩個(gè)人一起戒,這樣永遠(yuǎn)戒不了。
②盡量避免獨(dú)處,交新的朋友(最好是有理想的,有積極向上精神的人),待在他們中間和他們一起活動(dòng)。即使獨(dú)處的時(shí)候,也要努力讓自己忙起來,不去想這種事。
③前兩周是關(guān)鍵期,在忍耐的過程中,你會(huì)感覺自己的情緒特別敏感、易怒、沖動(dòng)。這時(shí)候千萬別吝嗇傾訴,讓你朋友了解你的痛苦,并且陪伴你,是最好的選擇!
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