毫末1.2.51安卓版

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毫末

毫末app是納成文化發(fā)展有限公司聯(lián)合全國高校心理委員研究協(xié)作組，推出的一款提升青少年尤其是大學(xué)生心理健康的線上服務(wù)app。

功能介紹

致力于研究推動全國心理委員工作，協(xié)助提升學(xué)生心理健康水平。毫末app作為權(quán)威心理委員認(rèn)證線上通道，提供大學(xué)生心理委員線上認(rèn)證，同時幫助心理委員及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)身邊大學(xué)生心理健康問題；毫末app推出線上心理測試，互動直播，精品課程，心理問答等功能，為大學(xué)生創(chuàng)造豐富的線上互動學(xué)習(xí)場景。

更新內(nèi)容

1.UI更新細(xì)節(jié)優(yōu)化

2.情景劇投票功能界面優(yōu)化

3.解決一些已知問題

怎樣保持心理健康

1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作，善于在生活中尋找樂趣。

2、善于排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。

3、經(jīng)常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人后的快慰。

4、善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處，會得到快樂的情緒體驗(yàn)。

5、要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅游、音樂等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。

6、保持一顆童心。人到了而立之年以后，隨年歲的增長，有人便產(chǎn)生了“看破紅塵“的感覺，對什么都不感興趣了，這樣不利于心理健康。

7、培養(yǎng)生活中的幽默感。除了嚴(yán)肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當(dāng)?shù)夭捎糜哪�語言，對活躍氣氛、融洽關(guān)系都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。 

8、學(xué)會諧調(diào)自己與社會的關(guān)系。隨著社會的發(fā)展，我們要經(jīng)常調(diào)整自己的意識和行為，適應(yīng)社會的規(guī)范，并不斷學(xué)習(xí)，提高自己的適應(yīng)力。