一首瑜伽客戶端1.0.1 安卓最新版

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一首瑜伽客戶端簡(jiǎn)介

繁忙的生活里，嘗試慢下生命的節(jié)奏，把心完全交托給自己，交付給瑜伽，放松緊繃的肌肉和情緒，在緊握與放手之間找到平衡；

一首瑜伽課程形式新穎特別，每個(gè)課程由一首歌曲和一段Flow組成，課程融合了yoga和舞蹈的特點(diǎn)，注重身體的流動(dòng)和心靈的契合；

不管你有沒有舞蹈和瑜伽的經(jīng)驗(yàn)，是想要舒緩一天的疲憊，還是想睡個(gè)好覺，我們的課程都會(huì)讓你離開紛擾，感覺煥然一新。

一首瑜伽app特色

1.高效的壓力管理工具

2.睡前可用于管理失眠

3.有用的學(xué)習(xí)和工作帶來清晰，對(duì)焦和釋放精神緊張

4.適用于各級(jí)初學(xué)者到高級(jí)

5.一個(gè)完整的10分鐘指導(dǎo)實(shí)踐的放松

軟件優(yōu)勢(shì)

拉伸全身肌肉 增強(qiáng)整體柔韌性

放松神經(jīng) 緩解身體及大腦緊張

釋放壓力 促進(jìn)身體新陳代謝

元?dú)庥X醒 告別疲勞 喚醒身體能量