問安1.0.3手機(jī)版

今天小編要為大家?guī)�來一款非常不錯(cuò)的健康服務(wù)軟件——健康服務(wù)，本次提供安卓手機(jī)版下載。用戶使用問安可以建立健康云檔案，記錄身體健康數(shù)據(jù)，有任何健康方面的問題都可以咨詢?cè)诰�醫(yī)護(hù)人員，幫助到大家。歡迎大家下載使用！

問安

問安APP是專注于慢病管理的平臺(tái)，慢病的治療方式只能是療養(yǎng)，問安APP從檔案，自我療養(yǎng)，被指導(dǎo)型療養(yǎng)三個(gè)方面入手關(guān)注您的健康。

功能介紹

首先檔案包括心電、血壓、血糖、病例，基本信息的錄入保存，以及統(tǒng)計(jì)呈現(xiàn)，并上傳至問安后臺(tái)。其次自我療養(yǎng)則是設(shè)有問安慢病課堂，提供一些生活經(jīng)驗(yàn)、用藥、飲食、慢病指南等知識(shí)供使用者學(xué)習(xí)；再次被指導(dǎo)型療養(yǎng)則是通過以檔案為基本，與醫(yī)生進(jìn)行互動(dòng)，醫(yī)生經(jīng)過分析檔案中的各種數(shù)據(jù)得到初步診療的結(jié)果，對(duì)使用者的健康監(jiān)控，以及慢病療養(yǎng)提出建設(shè)性的意見。

健康睡眠的重要性

睡眠是健康的源泉，是保證身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。身體機(jī)能的修復(fù)80%取決于深度睡眠，而按摩、藥物治療并沒有解決修復(fù)問題，僅僅是活血化瘀、鎮(zhèn)痛，不是修復(fù)！睡眠的首要作用是修復(fù)----人的腦力、體力、內(nèi)臟功能的修復(fù)。

人有強(qiáng)大的自愈能力，而自愈能力主要是在深度睡眠中體現(xiàn)的，這也是疾病能好的本質(zhì)；生長(zhǎng)激素主要在深度睡眠中分泌，所以孩子長(zhǎng)個(gè)、智力發(fā)育等需要充足的睡眠。

而健康睡眠就是保證“睡對(duì)+睡深”，這樣才能有效恢復(fù)身體機(jī)能，提高睡眠質(zhì)量。

由于頸椎關(guān)節(jié)多，如果睡覺時(shí)頸椎弧度變形，肌肉會(huì)處于持續(xù)緊張狀態(tài)，白天的疲勞自然得不到修復(fù)，長(zhǎng)期必定積勞成疾。