habit(力量日記app)1.0 安卓版

一款幫助大家對(duì)日常健身進(jìn)行記錄和制定計(jì)劃的應(yīng)用，軟件功能非常的簡單但是卻很實(shí)用。設(shè)定你每天的訓(xùn)練目標(biāo)，然后完成訓(xùn)練計(jì)劃，堅(jiān)持每天打卡，保持完美的體形！

力量日記介紹

《力量日記》支持自定義訓(xùn)練動(dòng)作,訓(xùn)練計(jì)劃,同時(shí)可記錄每次訓(xùn)練數(shù)據(jù),提升訓(xùn)練效果。

功能介紹

-定制訓(xùn)練計(jì)劃，針對(duì)性塑造體型
瘦身、增肌、塑形、體態(tài)矯正，根據(jù)體測分級(jí)與訓(xùn)練目的，智能生成專屬訓(xùn)練計(jì)劃。
-完善豐富的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，給你更多專業(yè)體驗(yàn)
線下聯(lián)盟網(wǎng)絡(luò)，教練提供一對(duì)一現(xiàn)場指導(dǎo)
訓(xùn)練計(jì)劃定制·動(dòng)作矯正·階段評(píng)測與調(diào)整

優(yōu)勢特點(diǎn)

1.編輯、新建定制的目標(biāo)，同時(shí)可以設(shè)置目標(biāo)的重復(fù)時(shí)間、提醒時(shí)間、心情記錄、激勵(lì)自己的話。
2.查看正在進(jìn)行及已經(jīng)結(jié)束的目標(biāo)，查看目標(biāo)完成成就，給自己的目標(biāo)總結(jié)一下吧。
3.打卡可寫下自己當(dāng)日完成這個(gè)目標(biāo)的心情語錄，并分享出你的成果感受，激勵(lì)自己，打卡自己。