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努力在早晨醒來
始終尋找最健康的飲食,以最大限度地提高你的能量
-與疲勞作斗爭,發(fā)現(xiàn)自己中午累了
-想要建立一個堅不可摧的早晨儀式
-想在5小時內(nèi)充滿活力
-晚上睡不著,因為你不覺得累
-由于ADHD,無法集中精力完成單個任務(wù)
-焦慮不安,無法平靜你心中的想法
-針對健康生活的智能健康建議
-以科學(xué)為基礎(chǔ)的方法將健康的習(xí)慣和正念灌輸?shù)饺粘x式中。
-阿特金斯和HCG飲食啟發(fā)減肥計劃,您可以停止計算卡路里
-個人1:1教練,激勵你提高效率,實現(xiàn)目標(biāo)
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-從讓你更快入睡開始的增量目標(biāo)。你最終會創(chuàng)造一個完整的早晨儀式
-初學(xué)者練習(xí)指南和鍛煉計劃、冥想、瑜伽、伸展等等
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