跑贏(PK賽)1.0 安卓版

跑步健身本來(lái)就是一件比較枯燥的事情，但是加入一些競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制之后將會(huì)極大的促進(jìn)用戶運(yùn)動(dòng)，跑贏(PK賽)app就能很好的幫助用戶匹配其他用戶進(jìn)行pk跑步，還有更多自由跑公益跑等選項(xiàng)哦。

跑贏(PK賽)

《跑贏》是一款跑步運(yùn)動(dòng)類應(yīng)用。“自由跑”功能可以讓您利用零散時(shí)間跑步健身，設(shè)置目標(biāo)開(kāi)始跑步后將持續(xù)計(jì)步至當(dāng)天結(jié)束，您無(wú)需擔(dān)心不能完成目標(biāo)；“PK賽”功能需要您準(zhǔn)備好后再參加，PK模式可以增加您對(duì)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)達(dá)成的積極性；“公益賽”功能分為個(gè)人賽與團(tuán)隊(duì)賽，以一周的步數(shù)進(jìn)行比賽。

功能特色

不受地點(diǎn)和賽時(shí)限制自由開(kāi)跑，更有精美獎(jiǎng)牌和完賽證書(shū)等你來(lái)拿。
實(shí)時(shí)掌控專業(yè)跑團(tuán)數(shù)據(jù)，參與精彩跑團(tuán)活動(dòng)，近距離接觸大神級(jí)跑者。
跑步勛章墻記錄，累積你的完賽榮譽(yù)，用跑步見(jiàn)證你的跑者等級(jí)。

跑步的3點(diǎn)禁忌

拉伸的時(shí)間太短，一般最佳的熱身運(yùn)動(dòng)持續(xù)5~10分鐘，才能夠很好的達(dá)到熱身的效果。
速度控制的不對(duì)，活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，由走路開(kāi)始組建逐漸的過(guò)渡到慢跑的狀態(tài)上面，將時(shí)間控制在30-60分鐘最適宜。
跑步后大量的飲水，劇烈的跑步之后大量的飲水，會(huì)加重我們胃腸的負(fù)擔(dān)，并且稀釋我們的胃液，導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)情況出現(xiàn)。