生酮飲食(食物生酮指數(shù)查詢)app1.0 安卓手機版

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這里有超過100+個美味，30W+的生酮食物庫和一個全面的生酮飲食指導。每一個低碳水化合物食譜都是美味的——我們知道，因為我們只分享我們喜歡的。生酮飲食讓你感覺更好，生活更好，吃得更好，在美味的飯菜中保持飽腹感。

功能特色

健康食品、保健食品、健康裝備、營養(yǎng)代餐。
體重記錄、飲食記錄、運動記錄、習慣打卡、攝入建議
疑難解答、方案定制、健康評估、健康監(jiān)控、膳食指導

生酮飲食減肥怎么樣

“生酮飲食”不是所有人都適合的，所以自己要去試過才知道，所以說了這么多的“廢話”，就是要你知道它的原理，好壞。而且如果你決定要進行“生酮飲食”，那就要做各種準備，首先要做好自己身體的初始數(shù)據記錄，外環(huán)境數(shù)據比如體重，各部位維度，內環(huán)境數(shù)據比如血液檢驗包括血球、電解質、血脂肪、酮體、肝腎指數(shù)、血糖、尿酸等，還有你的肌力，攝氧量等等，都盡可能的做一個詳盡的數(shù)據。