小腰精(產(chǎn)后塑形)手機(jī)版1.0.7 安卓版

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產(chǎn)后的腹部肥胖，減肥效果不好，腰部酸痛，都有可能是腹直肌分離引起的。智能修復(fù)帶通過刺激肌肉，誘發(fā)被動收縮，使受損肌肉能夠加快恢復(fù)速度，促進(jìn)用戶生成新型膠原蛋白，促進(jìn)產(chǎn)后腹直肌分離的恢復(fù)�？纱┐髟O(shè)計(jì)，隨時(shí)隨地享受輕松和便捷，比如：辦公時(shí)、做家務(wù)時(shí)、休閑時(shí)、照顧寶寶時(shí)。

功能特色

瘦臉?biāo)苄蚊廊菽勰w，瘦出V型臉、明星臉，有型更自信。
針對不同的人群和皮膚，制訂不同的訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)瘦臉。
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產(chǎn)后塑形運(yùn)動

1.呼吸運(yùn)動 仰臥，兩臂放在后腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內(nèi)臟牽向上方，然后將氣呼出。
2.舉腿運(yùn)動 仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可加強(qiáng)腹直肌力量。
3.縮肛運(yùn)動 兩膝分開，再用力合攏，同時(shí)用力收縮及放松肛門。這方法可鍛煉骨盆底肌肉，預(yù)防肌肉松弛和尿失禁。