完美囚徒健身完整版appv4.6.3安卓版

完美囚徒健身app與傳統(tǒng)健身app不同的是，這款軟件的目的不在于讓用戶練出肌肉來，而是幫助用戶學(xué)會運(yùn)用自己的力量，鍛煉自己生存的力量，軟件中海量的視頻教程。

完美囚徒健身軟件簡介

完美囚徒健身不是一個教你練出“可愛肌肉”的應(yīng)用，而是一個教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的應(yīng)用。不論學(xué)生、還是白領(lǐng)，是時候丟掉笨重的啞鈴，來經(jīng)歷一次囚徒健身的洗禮。所有動作在應(yīng)用均配有中文講解視頻和相應(yīng)鍛煉計劃，讓您在原汁原味地氣氛中，三分鐘完成一組徒手健身。

功能介紹

參考健身書籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你練出“可愛肌肉”的應(yīng)用，而是一款教你練出能用的力量、生存的力量的應(yīng)用。所有動作在應(yīng)用均配有中文講解視頻和相應(yīng)鍛煉計劃，讓您在原汁原味地氣氛中，三分鐘完成一組徒手健身。不論學(xué)生、還是白領(lǐng)，是時候丟掉笨重的啞鈴，來經(jīng)歷一次囚徒健身的洗禮。

軟件特色

1.訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階
2.包含各種類型的訓(xùn)練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有
3.豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里
4.真實的勵志故事與成功經(jīng)驗分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線
5.讀取健康數(shù)據(jù)，根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計劃
6.明星教練對訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答
7.與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題
8.有趣、更有料的運(yùn)動知識，豐富多彩的社區(qū)活動

更新日志

1.添加了自由組合動作的功能；
2.刪除了部分沒有用的功能；
3.六藝十勢補(bǔ)充完畢；
4.修復(fù)了視頻不能觀看的八哥。