養(yǎng)生必備4.1

養(yǎng)生必備是一款專業(yè)的養(yǎng)生食譜大全，生活水平提高的的同時大家不僅僅越來越注意運動健康，更加注意飲食健康的問題，很多人都不知道用藥膳來調(diào)養(yǎng)身體對人體機制有多大幫助，這款養(yǎng)生必備可以教用戶朋友怎樣做一份養(yǎng)生的菜，正值換季的時候做一份藥膳來犒勞一下自己吧。

養(yǎng)生必備的介紹：

廣東傳承數(shù)千年的食補養(yǎng)生秘方，慢火煲煮的中華老火靚湯，火候足，時間長，既取藥補之效，又取入口之甘甜。

廣東人的老火湯種類繁多，可以用各種湯料和烹調(diào)方法，烹制出各種不同口味、不同功效的湯，是調(diào)節(jié)人體陰陽平衡的養(yǎng)生湯，更是輔助治療恢復身體的藥膳湯。

養(yǎng)生必備的內(nèi)容：

養(yǎng)肝、益氣、補血、滋陰—阿膠紅棗烏雞湯

健脾、和胃、益氣、祛濕—山藥茯苓乳鴿湯

潤肺、止咳、補中、益氣—玉竹百合鵪鶉湯

補腎、滋陰、益精、健骨—黃精枸杞牛尾湯

養(yǎng)生必備的特色：

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伏天應該吃什么？寒冬應該怎么補？食物相克巧避開，你想知道的，你應該知道的食療保健這里都有。