來監(jiān)督（任務(wù)目標(biāo)打卡）19.08.23.18.53

來監(jiān)督是一款為立下目標(biāo)卻沒有恒心完成目標(biāo)的用戶朋友打造的app，先給自己定個小目標(biāo)是很流行的一句話，也確實很與道理成長就是完成一個一個小目標(biāo)的過程，但是有些用戶朋友卻沒有恒心堅持，這款來監(jiān)督就可以很好地幫助用戶朋友，只需在平臺上發(fā)布目標(biāo)，就會有人每天監(jiān)督用戶朋友完成目標(biāo)，快來下載體驗吧！

來監(jiān)督的介紹：

有了小目標(biāo)，自己堅持不下去。讓附近的小哥哥、小姐姐來監(jiān)督你完成吧！

來監(jiān)督——一個有溫度的社交軟件。

不斷改變，才能遇見更好的自己。然而，我們總是停留在想要改變自己的階段，又或者當(dāng)自己做出行動時，發(fā)現(xiàn)自己根本堅持不了幾天。所謂的每天早起、夜跑一個月、學(xué)習(xí)英語十五天等等都半途而廢了。 來監(jiān)督是一個以陌生人監(jiān)督為切入點的手機社交app，在這里，你可以讓陌生的他（她）來監(jiān)督提醒

你，幫助你完成自己的目標(biāo)。

來監(jiān)督的主要功能：

一、附近的任務(wù)發(fā)布

1、需求發(fā)布（類別、時間、年齡范圍、性別、距離、傭金）

附近---需求---關(guān)注---雙方聊天---確認(rèn)配對---支付感謝金---完成監(jiān)督---雙方評價

二、賽事挑戰(zhàn)

1、參與挑戰(zhàn)（預(yù)繳挑戰(zhàn)金參與挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)成功者分獲獎金池挑戰(zhàn)金）

2、官方挑戰(zhàn)（定期發(fā)布官方挑戰(zhàn)，從挑戰(zhàn)成功者隨機獲取1名成員獎勵10000元獎勵金，隨機獲取20名成員獎勵20元獎勵金，隨機獲取80名成員獎勵10元獎勵金，其余挑戰(zhàn)成功者獲取一個月VIP權(quán)限）。

怎樣養(yǎng)成一個好習(xí)慣：

一、至少堅持21天。21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個永久不變的好習(xí)慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長久的習(xí)慣。

二、一次只培養(yǎng)一個好習(xí)慣。要想有一個好的習(xí)慣，就要集中于改變這一個習(xí)慣。一次如果想改掉多個習(xí)慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。

三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每天跑步”是一個明確的目標(biāo)嗎？當(dāng)然不是了，它只是一個目標(biāo)，但卻不是明確的目標(biāo)。每天跑步，什么時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎么可能實現(xiàn)呢？如果改為每天早操后跑800米，這樣這個目標(biāo)就明朗化，并且具備可執(zhí)行性了！

四、將目標(biāo)公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無形中產(chǎn)生壓力（壓力就是動力嘛）。當(dāng)然，你也可以讓他們一起來培養(yǎng)習(xí)慣。

五、做總結(jié)。每天、每周、每月總結(jié)一下目標(biāo)的執(zhí)行情況，一定要認(rèn)真客觀的分析，不要總找借口，優(yōu)缺點都要總結(jié)出來，優(yōu)點有助于提高你的自信心，缺點有助于你加以改進。

六、獎勵。在目標(biāo)執(zhí)行過程中給自己適當(dāng)?shù)莫剟钍呛鼙匾�的�?/p>

版本記錄

2019-08-25 版本: 19.08.23.18.53

挑戰(zhàn)界面優(yōu)化，增強用戶體驗。