手臂運動(健身計劃)1.0 去廣告破解版

手臂運動app可以為大家?guī)�來詳細的健身運動計劃，幫你定制專屬的健身。專門針對手臂來進行訓練，讓你可以練出完美的手臂肌肉！健身飲食、運動目標，讓你達到更好的鍛煉效果！

手臂運動介紹

根據(jù)個人詳細的體征數(shù)據(jù)，專家可為您量身制定科學訓練計劃，助您科學運動不走彎路；針對每一個用戶的自身情況、學習目標和時間，為用戶量身制定健身計劃.

功能介紹

不同等級的鍛煉計畫
共有3種等級的健身計畫，幫助您一步一步練出漂亮的臂肌。無論是初學者或專家，都能找到適合您的鍛煉運動。每天都為您準備了不同的運動，保持新鮮感與趣味。
30天鍛煉運動
一旦訂定明確的目標，就能更快獲得想要的成果！《手臂鍛煉》提供有系統(tǒng)、經(jīng)科學驗證的30天鍛煉運動，能幫助您設定有效的運動目標。運動難度逐漸遞增，幫助您養(yǎng)成每日運動的好習慣。
我家就有私人健身教練
請私人健身教練實在太貴了？沒有時間去健身房？沒關系！在家就能使用《手臂鍛煉》當作您的私人健身教練。這些鍛煉運動依據(jù)高強度循環(huán)訓練原則而設計，就如同在健身房運動一樣有效。
動畫與影片教學
所有健身運動都附上動畫與影片示范，以及文字轉語音的教練小提示，指引您如何呼吸、如何避免受傷、如何正確進行各項運動，就像是在口袋中有個可攜式的私人教練一樣！不需要任何器材，無論何時何地，即使在家，也能輕松進行運動。

優(yōu)勢特點

健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質；
不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；
高品質多機位訓練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)，全面掌握動作要領，提升訓練質量；
自定義健身計劃，您可以根據(jù)自身情況輕松定制最適合自己的健身計劃