小王快跑(跑步運(yùn)動(dòng))appv1.1安卓版

小王快跑app是一款能夠記錄用戶(hù)跑步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的app，用戶(hù)能夠在平臺(tái)上查看自己跑步的步數(shù)、速度、消耗熱量等各項(xiàng)數(shù)據(jù)，讓用戶(hù)能夠輕松制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，還能與好友一起運(yùn)動(dòng)哦！

軟件介紹

小王快跑APP是一款跑步運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用軟件，它包含了跑步的步數(shù)，距離，速度及消耗熱量等，同時(shí)也可以呈現(xiàn)出你朋友的步數(shù)記錄，它的使用非常便捷，您只需要按下按鈕啟動(dòng)計(jì)數(shù)就可以啦。

軟件功能

1、統(tǒng)計(jì)步行步數(shù)和行走距離；
2、實(shí)時(shí)計(jì)算步速；
3、統(tǒng)計(jì)步行消耗的熱量，依據(jù)此，判斷自己每天的運(yùn)動(dòng)量，方便完成減肥瘦身計(jì)劃；
4、可以設(shè)置工作等級(jí)和敏感度，以更準(zhǔn)確記錄行走動(dòng)作；
5、根據(jù)個(gè)人特征設(shè)置步幅長(zhǎng)度、體重，以便準(zhǔn)確計(jì)算熱量消耗、步行距離，以及步行速度；
6、可以預(yù)先定義一個(gè)預(yù)期的步速，讓自己行走快慢有個(gè)參照，每天提高多一點(diǎn)；
7、同時(shí)支持跑步統(tǒng)計(jì)。

軟件亮點(diǎn)

1、操作簡(jiǎn)單
2、支持自動(dòng)計(jì)步
3、運(yùn)動(dòng)提醒哦

軟件特色

1、成年人每天攝入的熱量約為2100大卡，而維持生命體征和日常活動(dòng)只會(huì)消耗1800大卡，這樣就多出了300大卡需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗；
2、成年人走30步可消耗1大卡，如此算來(lái)，要消耗多余的300大卡需要行走9000～10000步。
3、對(duì)于大多數(shù)健康的成年人來(lái)說(shuō)，每天的目標(biāo)應(yīng)該在10000步，或者8公里，但對(duì)于大部分辦公室人群來(lái)說(shuō)，每天都達(dá)不到5000步，按照美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)acsm的推薦標(biāo)準(zhǔn)步數(shù)來(lái)看，都是屬于“久坐”的。