嗨瘦科學(xué)減脂助手app2.1.1安卓手機(jī)版

很多朋友都想要減肥，但是沒有科學(xué)的指導(dǎo)僅僅減少了體內(nèi)水分。這次小編就為大家?guī)�來一款嗨瘦app，為大家提供科學(xué)的瘦身減脂指導(dǎo)，幫助大家合力搭配飲食、進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉，喜歡的朋友一定不要錯(cuò)過哦！

嗨瘦科學(xué)減脂助手app

【嗨瘦】是一款專業(yè)且科學(xué)的輕運(yùn)動(dòng)健身軟件。利用生活中的碎片時(shí)間，進(jìn)行減脂運(yùn)動(dòng)，健身塑形。

打開【嗨瘦】，即可享受輕松瘦、健康瘦，隨時(shí)隨地減肥、增肌，練就完美身材。

核心功能

【碎片化時(shí)間利用】：為適應(yīng)當(dāng)代人快節(jié)奏的生活步伐，推出2分鐘健身、7分鐘睡前拉伸課程，從時(shí)間控制和難度控制2個(gè)層面找到平衡，從而達(dá)到科學(xué)、有效的利用碎片時(shí)間來進(jìn)行健身和瘦身的目的。

【你的私人記錄員】：打開嗨瘦，記錄每日的運(yùn)動(dòng)量、科學(xué)推算每日卡路里消耗量；記錄每日體重變化，在數(shù)據(jù)支持下為你提供私人化的科學(xué)減脂計(jì)劃。數(shù)據(jù)支撐，科學(xué)配比，這樣的健身方案才具備說服力。

【連續(xù)簽到贏手機(jī)】：堅(jiān)持每日健身打開，就有機(jī)會(huì)贏取最新款華為手機(jī)。為鼓勵(lì)用戶堅(jiān)持鍛煉，設(shè)置特別的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，連續(xù)7天進(jìn)行簽到活動(dòng)，即有機(jī)會(huì)參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)，有機(jī)會(huì)獲得最新款華為手機(jī)。

【真人教練動(dòng)作示范】：嗨瘦所有課程采用真人教練進(jìn)行動(dòng)作錄制，點(diǎn)擊動(dòng)作視頻觀看教練標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，在教練配音指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。在家即可享受私教上課的體驗(yàn)。

【科學(xué)配比BMI報(bào)告】：根據(jù)用戶設(shè)置的體重目標(biāo)，為用戶提供提供科學(xué)的BMI報(bào)告，點(diǎn)擊報(bào)告即可了解自身的體重處于哪個(gè)維度。用嗨瘦，幫助你回歸到理想體重狀態(tài)。

特色課程

【2分鐘碎片減脂】：通過這套2分鐘的課程，讓你的身體短暫進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。通過平板支撐、側(cè)弓步蹲、支撐抬臂、開合跳四組動(dòng)作，迅速改善全身的血液分布與肌肉運(yùn)動(dòng)。

【7分鐘睡前拉伸】：入睡困難？睡前花7分鐘來拉伸全身，放松身心，提高睡眠質(zhì)量。跟隨視頻中教練的示范動(dòng)作，拉伸你的大腿、小腿、骼腰肌、臀部、腹部、背部。緩解壓力，舒展身體，幫助你更輕松地進(jìn)入睡眠。

版本記錄

2020-05-22 版本: 2.1.1

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2020-05-15 版本: 2.1.0

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