iDay(專注任務(wù))1.0 安卓版

iDay是一款能夠讓大家有更加專注的注意力的軟件，在這里設(shè)置你的任務(wù)時(shí)鐘，設(shè)定時(shí)間來(lái)完成這些任務(wù)。讓你的注意力更加的集中，查看完成任務(wù)統(tǒng)計(jì)，設(shè)置任務(wù)提醒等等。

iDay介紹

事情越來(lái)越多，時(shí)間越來(lái)越少，壓力越來(lái)越大。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，忘記舒展身體、忘記喝水，如果你有以上困擾，試試「iDay」，讓你暫時(shí)放下手機(jī)，開啟你的專注旅程。

功能介紹

專注的時(shí)間可以自行選擇，到設(shè)定實(shí)時(shí)間后手機(jī)會(huì)提醒
音樂(lè)可以關(guān)閉，也可以開啟，軟件提供了多種場(chǎng)景
我們可以就自己專注的時(shí)間進(jìn)行查詢，通過(guò)查看日、周、月累計(jì)數(shù)據(jù)一方面做到心中有數(shù)
記錄所思所想所學(xué)所經(jīng)歷的有價(jià)值的信息，發(fā)現(xiàn)并積累自己的知識(shí)能量；
通過(guò)確定目標(biāo)，制定計(jì)劃，跟蹤過(guò)程進(jìn)度來(lái)確保目標(biāo)的達(dá)成。

一直走神怎么辦

當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。
大腦的主要燃料來(lái)自糖，不是普通食糖，而是從你的身陳代謝和你吃的碳水化合物里獲取的葡萄糖。這可以解釋為什么當(dāng)我們喝過(guò)甜飲料后，大腦頓時(shí)充滿力量，記憶力也瞬間飆升。
然而，大腦消耗過(guò)多能量，記憶力是會(huì)下降的。所以別對(duì)糖分的控制太苛刻，適量的葡萄糖能改善腦部功能和增強(qiáng)你記憶力，有助于你集中注意力。