冥想助手減壓appv3.0.7安卓最新版
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冥想助手app一款專為都市青年們打造的掌上解壓助眠神器,讓身心跟隨冥想練習(xí)得到放松,通過(guò)音樂(lè)療法,帶你放松身心,歸于平靜,幫助你輕松調(diào)節(jié)焦慮,開(kāi)啟積極樂(lè)觀的生活方式!
用冥想改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力,獲得全新的生活幸福感。專注當(dāng)下全新的減壓方式,結(jié)合國(guó)際正念冥想理念與國(guó)內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn),原創(chuàng)人聲引導(dǎo),致力于做國(guó)內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺(tái),為用戶提供放松減壓服務(wù)。
--輕松睡好覺(jué)
消除負(fù)能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。
--放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。
--情緒管理
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
--高效專注
幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。
--緩解疼痛
通過(guò)分離式觀察,讓身體感覺(jué)與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開(kāi),緩解痛感。
暢談:用輕松、生活化的視角解讀冥想
冥想學(xué)前課:讓你真正開(kāi)始了解冥想
6天緩解焦慮冥想:清理思緒,釋放精神壓力,平復(fù)心境
7天基礎(chǔ)冥想:零基礎(chǔ)冥想入門(mén)
7天改善睡眠冥想:獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)
7天專注冥想:幫你提升聚焦和專注能力
21天進(jìn)階冥想:系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想
職場(chǎng)中的正念練習(xí):洞悉職場(chǎng)之道,快速成長(zhǎng),更高效、愉悅的工作
平和心境:身心平衡下的徹底放松
冥想純音樂(lè):引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)
白噪音:感受自然與生活之聲,給心靈一場(chǎng)治愈spa
專注當(dāng)下全新的減壓放松新方式,用冥想改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力,獲得全新的生活幸福感。
特別說(shuō)明
樂(lè)只APP是一款專注修身養(yǎng)性的心靈健康服務(wù)軟件,為用戶提供了豐富多彩的熱門(mén)課程資源,用戶可以隨時(shí)隨地在線學(xué)習(xí)陶冶情操,在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中,不管是生活還是
大象冥想(減壓放松)app讓時(shí)刻都在繁忙中的你獲得安靜休息的機(jī)會(huì),播放輕松自然的音樂(lè)帶領(lǐng)你走進(jìn)最舒適的感官世界,體驗(yàn)輕松按壓下的情緒平緩舒柔,有助于睡眠和精
隨著生活節(jié)奏的加快,很多上本族和學(xué)生黨都有缺覺(jué)的問(wèn)題,早上起不來(lái),晚上睡不著著實(shí)讓人頭疼。這次就為大家?guī)?lái)一款Now正念冥想APP,幫助大家鍛煉冥想,調(diào)整健
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心潮減壓電腦版是專注心理健康問(wèn)題的手機(jī)服務(wù)軟件,基于生理監(jiān)測(cè)、情緒計(jì)算與生物反饋減壓的三大自主研發(fā)技術(shù),是您調(diào)整情緒,心理減壓,優(yōu)化睡眠治療的掌上app。
心潮減壓app為用戶提供多功能減壓服務(wù),讓用戶可以通過(guò)各種方式來(lái)釋放壓力,享受美好的生活,是您不錯(cuò)的掌上心理導(dǎo)師。
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