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日常自律app是一款專為大眾打造的習(xí)慣養(yǎng)成類服務(wù)平臺,適用于生活,工作各個場景,用戶們可以通過平臺定制每日的任務(wù)目標(biāo),設(shè)設(shè)定完成時間,系統(tǒng)每天智能提醒,督促你堅持完成,提升做事效率的同時,還能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!
日常自律,了解自律是什么意思和自律的重要性,分享如何學(xué)習(xí)自律以及自律訓(xùn)練,培養(yǎng)出自律的心態(tài)和習(xí)慣,讓你戒掉壞習(xí)慣,從此做一個自律的人。
【自定義小目標(biāo)】
我們也提供了自定義打卡功能,你可根據(jù)自己的需求設(shè)定具體目標(biāo)哦,進(jìn)行打卡操作。
【提醒目標(biāo)】
添加打卡日程,設(shè)定提醒時間,我們會準(zhǔn)時提醒你為你的目標(biāo)打卡,幫助你養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣。
【實現(xiàn)目標(biāo)】
幫助用戶成為自律的人。
1、設(shè)置目標(biāo):不管是什么樣的目標(biāo),學(xué)習(xí),健身,工作,還是存錢,只要是目標(biāo),就可以設(shè)置一下
2、規(guī)劃好每天的任務(wù):每天都制定需要完成的目標(biāo)進(jìn)度,并且照做
3、堅持每天打卡完成:一定要堅持,自己監(jiān)督自己,要做個有規(guī)劃,有目標(biāo)的人哦
原本的計劃,本來是可以好好落實完成的,卻可能因為一點小事和小娛樂直接擱淺,關(guān)鍵是這點小娛樂完全控制得住,之后便一發(fā)不可收拾了,這是自律的大忌。前面費了那么大勁,每一次都得重頭開始,誰都會累,關(guān)鍵是每次都是失敗,誰都會下意識的害怕。間歇式的躊躇滿志最是要命,后來空有一腔熱血覺得自己在上升安慰自己,卻始終毫無長進(jìn),覺得已經(jīng)會了很多。這時候最害怕開始,最害怕重頭再來學(xué),因為格調(diào)已經(jīng)弄得很高了,于是習(xí)慣性的逃避便開始了。逃避重頭開始,逃避規(guī)劃時間,逃避學(xué)習(xí),甚至逃避做任何事,拿著最能消磨時間的事麻醉自己。
特別說明
養(yǎng)成良好健康的生活工作習(xí)慣非常重要,更多可能還是需要依靠外力因素的介入監(jiān)督才能完成,愛天空小編就為大家?guī)硪恍┠繕?biāo)制定打卡的app軟件方便用戶進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成等。
人都有惰性,一個好的習(xí)慣是很難去養(yǎng)成的,所以就出現(xiàn)了許多幫助人們?nèi)ヅ囵B(yǎng)習(xí)慣的軟件,每個人頂一個目標(biāo),這些軟件能起到監(jiān)督的作用,想養(yǎng)成好的習(xí)慣嗎,想成為一個自律的人嗎,來看看,總有一款軟件能幫到你!
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