專注ing鍛煉手機(jī)版1.0 安卓版

專注ing鍛煉手機(jī)版是一款可以幫助用戶有效鍛煉提升注意力的移動(dòng)端軟件應(yīng)用，放置手機(jī)開(kāi)始鍛煉逐漸長(zhǎng)出小草只要手機(jī)不被移動(dòng)就能自然增長(zhǎng)實(shí)現(xiàn)自我注意力的提升，有效養(yǎng)成習(xí)慣保持注意力。

專注ing鍛煉手機(jī)版

專注ing軟件，一款專門讓用戶集中注意力學(xué)習(xí)的必備神器應(yīng)用，能夠讓用戶在吵鬧的環(huán)境和心情不暢的情況下，繼續(xù)潛心做自己的工作和完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，特別是經(jīng)常會(huì)被手機(jī)干擾的用戶，使用它更能讓你集中精神和注意力哦!

功能特色

利用使命感和成就感作為正向增強(qiáng)，幫助您遠(yuǎn)離智能手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮癥。

提醒您，每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息，起來(lái)活動(dòng)筋骨吧。

管理您的專注時(shí)間，養(yǎng)成習(xí)慣，避免過(guò)度陷入心流，導(dǎo)致時(shí)間管理出現(xiàn)危機(jī)。

軟件亮點(diǎn)

減少視覺(jué)跳漏，延長(zhǎng)記憶時(shí)間

提高視聽(tīng)能力，讓學(xué)習(xí)事半功倍

增強(qiáng)信心，有效提高學(xué)習(xí)效率

相關(guān)資訊

注意力是一種把感知和思維等心理活動(dòng)指向和集中于某一客觀事物的能力，不管是對(duì)我們的生活，還是工作和學(xué)習(xí)，注意力都是非常重要的，只有集中注意力，專心投入做好當(dāng)下的事，我們才可以達(dá)到我們的目標(biāo)。但是，在日常生活，我們的大腦總是容易被其他外界刺激影響，從而導(dǎo)致注意力分散。研究發(fā)現(xiàn)注意力的訓(xùn)練方法有：冥想、廣泛觀察、培養(yǎng)對(duì)任務(wù)的興趣、創(chuàng)造良好環(huán)境、做好時(shí)間規(guī)劃、設(shè)定可行的目標(biāo)、參加注意力方面培訓(xùn)等，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是有幫助的。