早睡眠自動睡眠追蹤Appv1.0.13 安卓版

早睡眠app是一款專為大眾打造的掌上助眠神器，覆蓋著睡眠分析，睡眠記錄，白噪音助眠等多個方面的服務(wù)功能，致力于幫助大家放下壓力，輕松睡個好覺！

軟件介紹：

起床難不是您的錯，因?yàn)槲覀兌紣鬯�覺。有沒有什么辦法讓起床變得輕松一些?早睡眠App通過科學(xué)分析睡眠規(guī)律，幫您完美解決起床問題。可跟蹤您的睡眠周期，自動檢測最淺睡眠時叫醒，輕柔又明快的音樂讓您起來神清氣爽，不再做“起困難戶”，從此告別起床氣，和遲到說再見！

軟件亮點(diǎn)：

多種預(yù)設(shè)，可直接使用，也可自己單獨(dú)設(shè)定自己的特有方案。 

適用于睡前，專注，可定時，工作、學(xué)習(xí)、冥想都可以。

雨聲、風(fēng)聲、雷聲、柴火聲、風(fēng)鈴聲、咖啡館的聲音，還有貓打呼嚕的聲音，多種組合方式，每種聲音都可以單獨(dú)調(diào)音量，可以全部聲音融合在一塊播放。

軟件功能：

- 鬧鐘簡單易用：兩種計時方式，預(yù)估睡眠時間

- 功能更新快速：快速更新解決新問題,增加新功能，歡迎使用

- 晨間智能喚醒：自動檢測最淺睡眠時喚醒，告別起床氣

- 界面簡約美觀：設(shè)計風(fēng)格簡潔，大氣，暗色風(fēng)格夜間不晃眼

- 悅耳起床鈴聲：精選多款鈴聲好聽又容易叫醒，美好起床體驗(yàn)

- 音樂陪伴入睡：十余種助眠音樂，總有一款讓你快速入眠

- 處理反饋及時：7*24反饋答復(fù)，敬請咨詢反饋，共建精品

- 睡眠質(zhì)量監(jiān)測：分析整夜睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，通過每日質(zhì)量評分管理睡眠變化

相關(guān)內(nèi)容：

研究表明人睡眠存在一個生物節(jié)律，即由4-5個睡眠周期(Sleep Cycle)組成，主要是打瞌睡階段(NREM sleep)、淺睡眠階段(Light sleep)、深睡眠階段(Deep sleep)和快速眼動睡眠階段(REM sleep/ rapid eye movement)。每個周期持續(xù)90分鐘左右，每晚可出現(xiàn)4-5個周期。在淺睡眠階段喚醒，會讓您更感覺輕松，不再昏昏沉沉。通過分析睡眠周期的不同階段，給睡眠質(zhì)量打分。