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那些年許下的flag,現(xiàn)在完成了多少了呢?點擊下載ONE目標App,重新拾起未完成的目標,建立起新的生活目標清單,適用于生活,學習,工作各個場景,致力于陪你每日打卡,成就更好的自己!
朋友,有沒有總是定好的目標不能實現(xiàn)?這是為什么?因為你沒有分解目標,說大目標分解成各比較簡單的子目標,依次實現(xiàn)各子目標,逐步完成長期的大目標!請快點嘗試ONE目標。這是你的目標管理利器。對你的學習、生活、工作來說是很重要的。
1、選擇目標制定
2、用心嘗試完成,記錄目標
3、跟蹤數(shù)據(jù)和趨勢,持續(xù)調(diào)整為最佳執(zhí)行方案
4、達成目標,繼續(xù)下一個挑戰(zhàn)。
5、養(yǎng)成好習慣
創(chuàng)建目標:雙擊即可直接完成。
番茄工作法:打開App輔助完成這個任務。
定時器:雙擊開啟定時器,根據(jù)運行時間給予若干金幣。
倒計時:雙擊開始倒計時。時間到了請注意。適合運動20分鐘。
完成時決定。具體的獎懲金額還沒有決定。雙擊,然后在播放器中輸入數(shù)字。適合切手獎勵。
1、TODO:當天閉館。記錄為了達成子目標每天做的事情。
2、打卡任務:每天打卡各項目的子目標實現(xiàn)進度,備考目標實現(xiàn)日志,統(tǒng)一管理。
3、目標分解:通過將長期目標合理分解為各子目標,依次實現(xiàn)各個字母來實現(xiàn)長期目標。
特別說明
養(yǎng)成良好健康的生活工作習慣非常重要,更多可能還是需要依靠外力因素的介入監(jiān)督才能完成,愛天空小編就為大家?guī)硪恍┠繕酥贫ù蚩ǖ腶pp軟件方便用戶進行習慣養(yǎng)成等。
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