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3D健身指南安卓版是一款非常不錯的手機(jī)軟件,它會在你健身時告訴哪個地方的肌肉該如何去發(fā)力,是什么運動的狀態(tài),并且更加有效地幫助你進(jìn)行學(xué)習(xí),鍛煉知識。感興趣的朋友沒快來下載吧!
3D健身指南app是一款非常好的健身軟件,用戶可以很好的了解身體各個部位的運動位置。為了清楚地看到健身效果,我們以醫(yī)療器械中的人體模型為模型,對健身運動進(jìn)行了模擬。通過健身模式的演示
1.每一塊肌肉都可以點擊獲取其詳細(xì)信息及相關(guān)的健身、健身、減肥運動動作;
2.快速學(xué)習(xí)人體肌肉系統(tǒng)結(jié)構(gòu);
3.場景支持放大、縮小和旋轉(zhuǎn)視圖,更好地觀看和更準(zhǔn)確地學(xué)習(xí)健身、健美和減肥的動作;
4.新一代健身、健身和減肥應(yīng)用程序讓你的健身、健身和減肥變得簡單。
1.無論你在做什么運動,你都應(yīng)該確保在運動后20分鐘內(nèi)攝入一定量的蛋白質(zhì)或含碳水;
2.能更快的補充肌纖維和糖原,更好的修復(fù)受損的碳纖維和糖原;
3.如果你想讓你的身體更完美,你需要學(xué)會如何使用補藥;
4.雖然補充劑不能代替正常的運動和飲食,但可以提高效率。在使用這些補充劑之前,先了解一下它們的成分、功能和原理。
1.背闊肌,半膜,縫匠肌,拇長展肌和短收肌
2.棘肌、三頭肌、斜方肌、拇長伸肌、髂肌
3.大圓肌、闊筋膜張肌、趾淺屈肌、趾伸肌、股外側(cè)肌
4.橈側(cè)腕短伸肌,前鋸肌,腓骨短,趾深屈肌,腹直肌
5.拇短伸肌、股直肌、股二頭肌、趾長伸肌、菱形肌
6.橈側(cè)腕屈肌、臀大肌、恥骨、長收肌和二頭肌
7.拇長伸肌、第三腓骨、拇長屈肌、胸大肌和比目魚肌
8.脛前肌、臀中肌、股內(nèi)側(cè)肌、腕長伸肌等。。。
1.在運動中可以清晰地看到目標(biāo)肌肉,便于有針對性的健身鍛煉;
2.3D健身指南應(yīng)用程序為每位用戶量身定做健身標(biāo)準(zhǔn),遵循以下步驟,讓你可以保持良好的身材。
特別說明
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