私人健身教練app安卓版下載最新版v1.3.2手機(jī)版
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1、有腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身運(yùn)動(dòng),所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì),全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。
2、盡管每天只需幾分鐘,但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉,幫助你在家里就能練成六塊腹肌,足不出戶在家一樣也可以
3、鍛煉健身。熱身和拉伸動(dòng)作的設(shè)計(jì)來(lái)確保你科學(xué)的健身,動(dòng)畫和視頻指導(dǎo),可以幫助你把每個(gè)動(dòng)作都做對(duì),堅(jiān)持每天使用,就會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯的變化。
好用
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1、在本頁(yè)面下載app,進(jìn)入主頁(yè);
2、選擇設(shè)置欄目;
3、點(diǎn)擊訓(xùn)練設(shè)置;設(shè)置自己的訓(xùn)練目標(biāo);
4、然后根據(jù)需求選擇課程,開始鍛煉吧。
*熱身和拉伸動(dòng)作
*自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度
*體重圖表追蹤體重變化
*自定義鍛煉提醒
*詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)
特別說(shuō)明
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