樂心健康app睡眠健康管理平臺v4.6.1綠色版

這次小編要為大家安利一款睡眠健康管理平臺軟件“樂心健康app”，能夠很好的搭配樂心推出的智能手環(huán)設(shè)備使用，能夠幫助大家監(jiān)測每日睡眠質(zhì)量，并且通過調(diào)整健康飲食和作息，幫助大家改善睡眠狀況。還有早睡早起挑戰(zhàn)活動哦！

樂心健康app睡眠健康管理平臺 

樂心健康是一款配合樂心智能設(shè)備使用的綜合運動APP，可連接樂心全系列智能手環(huán)及體重體脂秤，實時測量記錄運動數(shù)據(jù)、睡眠質(zhì)量、動態(tài)心率、晨脈等，并根據(jù)這些數(shù)據(jù)提供科學(xué)的運動指導(dǎo)，同時支持數(shù)據(jù)云端接入微信運動、QQ健康等平臺，與好友PK。

功能特色

「健康飲食調(diào)節(jié)」

1、科學(xué)、專業(yè)、實用的健康飲食資訊內(nèi)容、課程，讓你放心做“吃貨”；

2、“211飲食法”、“DASH飲食法”、“地中海飲食法”讓你不再糾結(jié)怎么吃、吃什么。

「合理睡眠規(guī)劃」

1、睡眠記錄與監(jiān)測，記錄每晚的深睡、淺睡、清醒、晨脈、心率等指標；

2、睡眠質(zhì)量分析、科學(xué)評分、實用小知識指導(dǎo)，助你有效改善睡眠質(zhì)量；

3、冥想法、運動法、減壓法，總有一款讓你安心睡的香；

4、早睡挑戰(zhàn)賽、早起挑戰(zhàn)賽，和千萬伙伴一起堅持養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣。

「有氧運動管理」

1、“有氧運動能力”被譽為第五生命體征（美國心臟協(xié)會AHA 2016年)，研究證明有氧運動能力每增加1MET生存率提高10-30%；

2、“世界有氧運動之父”、美國前總統(tǒng)小布什私人醫(yī)生 肯尼斯·庫珀博士與樂心戰(zhàn)略合作，共同開發(fā)有氧運動健康管理方案；

3、提供專業(yè)有氧能力評估和測試，為你定制個性化有氧能力提升方案；

4、虛擬健康師全程提供建議和指導(dǎo)，每個階段都有詳細報告，助你完成計劃。

新內(nèi)容

樂心健康血壓模塊全面升級。多維數(shù)據(jù)全面分析，權(quán)威健康測評，專業(yè)健康計劃，助您科學(xué)改善血壓狀況，提升心血管健康水平。