知音心理app1.0 安卓版

知音心理app是一款專(zhuān)業(yè)的心理咨詢軟件，用戶可以通過(guò)這里來(lái)了解到大量心理相關(guān)的知識(shí)和進(jìn)行在線的心理測(cè)試功能。匿名傾訴，訴說(shuō)你心理最深處的秘密，解放自己的壓力。

知音心理怎么樣

知音心理是由湖北知音健康科技有限公司打造的一款心理咨詢服務(wù)應(yīng)用軟件，在知音心理app上有任何的心事或心理問(wèn)題都可以直接咨詢專(zhuān)家，解開(kāi)你心中的疑惑，釋放心中的壓力。

功能介紹

心理評(píng)測(cè)

通過(guò)多樣化的測(cè)試模式，全面準(zhǔn)確的測(cè)試出你的心理健康情況

測(cè)試得分

用清楚的圖表方式，為你呈現(xiàn)你的得分情況，能清楚的知道心理是否健康

測(cè)試說(shuō)明

提前為用戶講解使用須知和注意事項(xiàng)。

軟件特色

角色問(wèn)答

成長(zhǎng)煩惱、教育困惑，統(tǒng)統(tǒng)可以在這里找到回答。有問(wèn)題，你發(fā)問(wèn)，我們?cè)诰�及時(shí)為你解答

神秘圈子

好玩神秘的娛樂(lè)圈子等你來(lái)闖，各種話題由你展開(kāi)

專(zhuān)業(yè)資訊

觸手可及的線上專(zhuān)業(yè)心理資訊

心理焦慮怎樣調(diào)節(jié)

心理焦慮說(shuō)明有壓力。首先要保持好的心態(tài)，積極面對(duì)難題，如果壓力太大，可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。

正確認(rèn)識(shí)自己：對(duì)自己的身體素質(zhì)、知識(shí)才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動(dòng)，好高騖遠(yuǎn)，善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛。