比優(yōu)心理手機(jī)版app1.0 安卓版

最新的心理健康測(cè)試軟件，可以幫助大家測(cè)出心理健康程度，進(jìn)行心理輔導(dǎo)等。大家能夠在這里進(jìn)行咨詢，將自己內(nèi)心深處的情感發(fā)泄出來，避免出現(xiàn)心理疾病。

比優(yōu)心理怎么樣

致力于研究人和人在各種場(chǎng)景下的生活和相處模式，和心理學(xué)的奧秘所在。

每個(gè)測(cè)試，都經(jīng)過了上萬人、數(shù)萬段不同關(guān)系的驗(yàn)證。

我們相信每一個(gè)人的心靈和身體一樣需要健康，我們思索那些沉默黯淡的靈魂該如何閃耀

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心理評(píng)測(cè)

通過多樣化的測(cè)試模式，全面準(zhǔn)確的測(cè)試出你的心理健康情況

測(cè)試得分

用清楚的圖表方式，為你呈現(xiàn)你的得分情況，能清楚的知道心理是否健康

測(cè)試說明

提前為用戶講解使用須知和注意事項(xiàng)。

患有抑郁癥怎么辦，抑郁癥的治療方法

抑郁癥的主要癥狀是情緒低、思維慢、活動(dòng)少、興趣下降、快感減少、睡眠障礙以及軀體不適，嚴(yán)重者出現(xiàn)消極意念和行為

除了通過藥物的治療，建議通過飲食及日常的心理疏導(dǎo)，幫助調(diào)理。飲食上注意，少食多餐，每餐吃七八分飽，不要暴飲暴食，培養(yǎng)興趣愛好，適量增加身體活動(dòng)，比如快走慢跑，游泳健身，以及打太極等，促進(jìn)新陳代謝，另外參與一些社會(huì)活動(dòng)，可放松心情，舒緩壓力。不熬夜，保證充足的睡眠等。