比優(yōu)心理手機(jī)版app1.0 安卓版
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最新的心理健康測(cè)試軟件,可以幫助大家測(cè)出心理健康程度,進(jìn)行心理輔導(dǎo)等。大家能夠在這里進(jìn)行咨詢(xún),將自己內(nèi)心深處的情感發(fā)泄出來(lái),避免出現(xiàn)心理疾病。
致力于研究人和人在各種場(chǎng)景下的生活和相處模式,和心理學(xué)的奧秘所在。
每個(gè)測(cè)試,都經(jīng)過(guò)了上萬(wàn)人、數(shù)萬(wàn)段不同關(guān)系的驗(yàn)證。
我們相信每一個(gè)人的心靈和身體一樣需要健康,我們思索那些沉默黯淡的靈魂該如何閃耀
心理評(píng)測(cè)
通過(guò)多樣化的測(cè)試模式,全面準(zhǔn)確的測(cè)試出你的心理健康情況
測(cè)試得分
用清楚的圖表方式,為你呈現(xiàn)你的得分情況,能清楚的知道心理是否健康
測(cè)試說(shuō)明
提前為用戶(hù)講解使用須知和注意事項(xiàng)。
抑郁癥的主要癥狀是情緒低、思維慢、活動(dòng)少、興趣下降、快感減少、睡眠障礙以及軀體不適,嚴(yán)重者出現(xiàn)消極意念和行為
除了通過(guò)藥物的治療,建議通過(guò)飲食及日常的心理疏導(dǎo),幫助調(diào)理。飲食上注意,少食多餐,每餐吃七八分飽,不要暴飲暴食,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,適量增加身體活動(dòng),比如快走慢跑,游泳健身,以及打太極等,促進(jìn)新陳代謝,另外參與一些社會(huì)活動(dòng),可放松心情,舒緩壓力。不熬夜,保證充足的睡眠等。
特別說(shuō)明
現(xiàn)如今,我們的生活節(jié)奏越來(lái)越快,壓力也越來(lái)越大,很多人就會(huì)整天胡思亂想,心理負(fù)擔(dān)特別重,所以,網(wǎng)上出現(xiàn)了很多心理咨詢(xún)的app,專(zhuān)為壓力大、心里壓力大、煩惱多的人解決問(wèn)題,來(lái)緩解壓力,減輕身上心里的負(fù)擔(dān),也
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