小睡眠Pause放松心情APP1.6 最新版
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Pause是蘋果年度最佳APP,通過(guò)幫助大家集中注意力和舒緩緊張的情緒來(lái)幫助大家快速平復(fù)調(diào)節(jié)心態(tài)。當(dāng)你需要集中注意力的時(shí)候就可以通過(guò)這里來(lái)快速集中,使用人體的反應(yīng)來(lái)幫你快速集中注意力減輕壓力。
采用專利技術(shù)和獨(dú)特的現(xiàn)代科技的途徑,您可以隨時(shí)隨地,輕松地展開(kāi)走向放松的旅程。通過(guò)持續(xù)和緩慢地在屏幕上移動(dòng)您的手指,PAUSE激發(fā)起人體的“休息和消化”的反應(yīng),迅速幫助您在幾分鐘之內(nèi)重新集中注意力。
-輕、中度睡眠困擾的人(入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠)
-因焦慮、壓力等情緒問(wèn)題導(dǎo)致失眠的人
-因旅游、出差、出國(guó)等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人
-因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人(學(xué)生、員工、工廠宿舍等)
【閃記】閃電記憶訓(xùn)練,即速記訓(xùn)練;
【撲克牌記憶】簡(jiǎn)單方便,隨時(shí)隨地可以訓(xùn)練;
【記憶宮殿】創(chuàng)建一座屬于自己的記憶宮殿;
【數(shù)字空間】數(shù)字空間訓(xùn)練,提高空間想象能力;
第一、作業(yè)不拖位,并且能按時(shí)完成;
第二、上課專心,不分神;
第三、仔細(xì),細(xì)心,不馬虎,并且能夠完成作業(yè)后能有檢查的習(xí)慣;
第四、坐得住,靜得下。
特別說(shuō)明
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