冥想猴app最新安卓版v1.1

冥想猴app最新安卓版是一款為廣大提供冥想服務(wù)的軟件！有了這款軟件大家就能夠隨時隨地給自己的大腦放個假！利用零散的時間進行放松冥想！需要相關(guān)服務(wù)的朋友們千萬不要錯過這款有趣的app哦！快來下載嘗試一下吧！

冥想猴app最新安卓版介紹：

正念冥想課程簡單易用，循序漸進地養(yǎng)成習慣。在放松身心的過程中，逐漸訓練你的正念，讓冥想成為你生活的一部分。由許多禪修導師開發(fā)的一系列正念禪修課程將引導你在心中打開一個寧靜的空間，并在任何情況下都有一個地方等著你回來。

冥想猴app最新安卓版特色：

[正念課程]

從基礎(chǔ)訓練到高級課程，以最舒適的節(jié)奏開啟正念冥想之門。從剛剛認識打坐的小白，到打坐愛好者，都有適合你開啟的訓練。

[非常好的課程]

根據(jù)日常生活需要，我們專門針對失眠、焦慮、憤怒等狀態(tài)和情緒制定了一個療程，在關(guān)鍵時刻閉上眼睛，慢慢緩解壓力。

[男女配音]

課程可以選擇深沉的男聲和知性的女聲，選擇讓你感覺最貼心的聲音，帶你進入內(nèi)心的寧靜空間。

軟件亮點：

1.優(yōu)質(zhì)的流量體驗可以隨時通過平臺開啟，提高您的專注度；

2.改善用戶睡眠，七天內(nèi)可進入深度睡眠狀態(tài)；

3.焦慮可以得到有效的緩解，讓你擁有更高的智力。

相關(guān)資訊：

冥想猴是一個針對當代年輕人群，以正念冥想以及其他生活化的正念練習為主的心理療愈品牌。當代年輕人生長在一個資訊爆炸的時代，這本身就對我們在遠古時代就已完成進化的大腦提出新的挑戰(zhàn)。更糟糕的是，隨著互聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)等技術(shù)的發(fā)展，我們的注意力被高度綁架。游戲、娛樂、新聞，注意力爭奪戰(zhàn)無處不在。而我們一不小心就在其中慢慢失去對自身心理甚至生理感受的覺知。而失去這樣的覺知力，往往伴隨而來的就是逐漸降低的幸福感，逐漸褪去的情緒自控力，以及堆積如山的慢行壓力以及長期焦慮。冥想猴通過高品質(zhì)的正念冥想課程，以平實易懂的語言和循序漸進的課程設(shè)計，幫助用戶緩解焦慮等負面情緒，高效放松大腦，逐步了解并實踐情緒管理技能。同時，在改善飲食習慣，戒除不良習慣，慢性病心理療愈，提升學習專注力上，冥想猴的系統(tǒng)的正念練習課程，也有明顯的正向促進效果。