達(dá)目標(biāo)app最新2021版v2.8.0
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你有沒有定下目標(biāo),堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持閱讀,戒煙,背誦單詞,鍛煉減肥,堅(jiān)持你追求的生活方式。但設(shè)定目標(biāo)很容易,但堅(jiān)持目標(biāo)很難!斑_(dá)成目標(biāo)”是一款移動(dòng)應(yīng)用程序,可以幫助你克服各種困難,幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo),養(yǎng)成良好習(xí)慣,專注于學(xué)習(xí)和成長。 在這里,你可以挑戰(zhàn)自己,實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)和計(jì)劃。你也可以監(jiān)督和觀察其他人的利益目標(biāo)。
1.啟動(dòng)目標(biāo):啟動(dòng)一個(gè)目標(biāo),交一定的定金,邀請(qǐng)你的朋友監(jiān)督你,平臺(tái)的其他用戶也會(huì)加入到對(duì)你目標(biāo)的關(guān)注和監(jiān)督中來。
2.主管:你可以邀請(qǐng)主管參加你的活動(dòng),也可以擔(dān)任其他人活動(dòng)的主管,這樣其他人就可以完成自己的目標(biāo)和任務(wù)。
3.登錄:目標(biāo)啟動(dòng)后,完成目標(biāo)并每天登錄。你可以用文字和圖片的形式登錄,描述自己的感受。
4.觀看:你可以觀看別人的活動(dòng),鼓勵(lì)他們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
1.編輯和創(chuàng)建定制的計(jì)劃目標(biāo)和提醒。同時(shí),你可以設(shè)定目標(biāo)的重復(fù)時(shí)間、提醒時(shí)間、情緒記錄以及激勵(lì)自己的話語。
2.檢查正在進(jìn)行的和已完成的目標(biāo),檢查目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況,并總結(jié)你的目標(biāo)。
3.當(dāng)你打卡的時(shí)候,你可以寫下你在那天完成這個(gè)目標(biāo)的心情和語錄,檢查你計(jì)劃的目標(biāo)和提醒的進(jìn)展,分享你的日常生活來激勵(lì)和打卡。
1.目標(biāo):
定一個(gè)“目標(biāo)”,分成N個(gè)階段,每天都有一點(diǎn)進(jìn)步;在“目標(biāo)”的過程中,隨時(shí)寫下你的“想法”;
2.待辦事項(xiàng):
記錄要做的細(xì)節(jié),有條不紊地完成;
3.時(shí)間統(tǒng)計(jì):
每天完成“目標(biāo)”或“待辦事項(xiàng)”后,方便地記錄他們所花費(fèi)的時(shí)間;當(dāng)然,您也可以直接記錄時(shí)間,而不必與“目標(biāo)”或“待辦事項(xiàng)”關(guān)聯(lián);參考時(shí)間表,隨時(shí)調(diào)整你的行為模式;
特別說明
養(yǎng)成良好健康的生活工作習(xí)慣非常重要,更多可能還是需要依靠外力因素的介入監(jiān)督才能完成,愛天空小編就為大家?guī)硪恍┠繕?biāo)制定打卡的app軟件方便用戶進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成等。
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